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宝塚 マッサージのことならひまわりへ
【夏バテ予防にレモン】
最近の私のマイブームは、レモンなんです。
レモンには、クエン酸やビタミンCも含まれていてこの暑い毎日の水分補給にいいんです。
レモンには効能がいくつかあるんですよ！
1: 老眼予防
2:代謝アップ
3: クエン酸、ビタミンC摂取
4:ダイエット効果
5:肩凝り腰痛改善
などなど〜
お風呂上がりに、レモン１個分を絞ってレモンウォーターにして飲んでます。
皆さんもいかか？
酷暑の日々をアイデアで乗り越えましょ
2018年7月20日 23:30
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