こんにちは。

少しずつ昼間は暖かくなってきた気がしますが夜はまだまだ寒いですね。

これまでの寒さのせいで風邪引きさんも多いのでは？


咳が長引いてる方も多いですよね～。


ここでお勧めなのがハチミツ！

私も毎日の日課になってるのですが、毎晩寝る前にハチミツを大さじ１舐めています。

寝る前のハチミツ効果は絶大！
腸の調子を整えてくれたり、もちろん喉にもいいし、風邪引きにくくなります。


これからの花粉症対策にもお勧めですよ