ひまわりブログ

三寒四温? 宝塚市 リラクゼーションサロン「ひまわり」の呟き47

3月に入り暖かい日が続いたと思ったら、また雨混じりの寒い日々が続いてますね。

これって、三寒四温?


寒暖の差があると、体調も崩しやすくなりませんか?


身体がだるーい、お腹の調子が悪い、肩、背中周りが辛いなどなど、


お天気悪いと、気持ち的にも憂鬱ににったりもしますしね。


冷やさないようにして、軽く身体を動かして、代謝を上げていきましょうー。


自分では無理ー!
と思ったらひまわりへお越し下さいね。
お待ちしてまーす。


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