宝塚市のリラクゼーションサロン「ひまわり」。マッサージ、フットケア、もみほぐし、よもぎ蒸しメニューもご用意しております。

【コラボイベント情報！】


第12回目となります癒しイベント。

今回もHerb Cofe荒神'sガーデンさんで開催致します。

カフェからの眺望はとても素晴らしく落ち着く場所です。
お茶を飲みながら日頃のお疲れをちょこっと癒しませんか？

【節分】

2/3は節分でしたね。

恵方巻きは食べましたか？

今年も手作りしました！
海鮮巻きの恵方巻き。

願い事をしながら…直前まで色々考えていたのにいざ食べ始めたら家族と喋ってしまった(^_^;)


ま、美味しかったからよしとしましょう。


今年の願い事は何でしたか？


コロナ疲れで心身ともに疲れてる方ご多くなりました。
ひまわりでは、そんな心の疲れも身体の疲れもお取りするべくお待ちしております(^^)

【公式LINEのお知らせ】


こんにちは、ひまわりです

2022年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。

ご挨拶が遅くなりました。


本日1/4より通常営業しております。

新年お1人目はご新規様からのスタート。


今年も新たな出会いを楽しみにしております。

【1年間の感謝を込めて】

こんにちは、ひまわりです。

早いものでもう1年の終わりに近づいて来ました。

昨年からつづくコロナでの日々。
大変でしたね。

そんな中、ひまわりへ足を運んでくれたお客様へほんのお気持ちですがプレゼントをご用意しております。

先着順で無くなり次第終了ですのでお早めにお越し下さいね。


今年の疲れは今年のうちに取っていきましよ(^^)


https://www.himawarirelax.com/

【癒しイベント開催のお知らせ】

大人気の癒しイベント。
第11回目を迎えることになりました。

ハンドトリートメント、首肩ほぐし、耳つぼジュエリーをお得価格で体験する事が出来ます。


この機会に是非！


当日、イベント参加された方はカフェでのお会計がななんと10%offになるんです〜。

ご予約優先になりますのでご了承くださいね。

今年最後のイベントです。
気になる方はお早めに！

▼ご予約、お問い合わせはこちら▼
https://lin.ee/bHWJLfe

又は
https://www.himawarirelax.com/inqfm/general/

【⠀質のいい睡眠を取る方法】

こんにちは、ひまわりです。

そろそろ梅雨明け間近。
暑い日が増えてきましたね。

夜も暑くて寝苦しくなってきたのではないでしょうか？

そこで夏に限らずですがいい睡眠を取るにはどうしたらいいか？
ご存知ですか？

①お風呂に浸かる
ぬるめでも大丈夫です！
38～40℃のお湯にしっかり浸かりましょう。
筋肉の緊張も解れやすくなりますし、体の芯から温まります。

②入浴は就寝時間の約1時間半前にしましょう。
入浴後90分ぐらい経つ頃に、体の中の内蔵温度等が眠りに付きやすくなるのがこの時間だそうです。
表面体温ではなく体内温度！
ここがポイント！

③エアコン付けて寝ているなら薄いタオルケットではなく冬布団を！
これ、私も実践しています。
夏に冬布団？？？と思われると思いますが。
頭寒足熱…頭は冷やしてもいいんです！
ですが、やはり足熱という言葉通り足元など頭以外は冷やさないのがポイントですね。
朝起きたらエアコンで体がだるいって事ありませんか？
体全体が冷えてしまっているからなんです。



この3点、1度試して見てくださいね。
私自身、これでかなり睡眠の質が上がりました。


http://www.himawarirelax.com/

【ひまわりの雨の日特典について】

おはようございます。

6月に入りましたね。
お天気がしばらく続いていますがまた明日から下り坂のようです。


ひまわりには雨の日特典があるの知ってますか？


ポイントカードが有るのですが、雨の日にお越しの時はポイントが2倍になるんです!!
雨の日に来店すればあっという間にポイント溜まっちゃいますよ〜。


雨の日って、少しテンション下がっちゃうけどほんの少しでも気分あがればいいですね。


皆様のご予約お待ちしております。
https://www.himawarirelax.com

【5周年を迎えました!!】

こんにちは、ひまわりです。


5/1にひまわりは5周年を迎えました。
早いような短いような5年。

沢山の方に可愛がられてこの日を迎える事が出来感謝しています。


昨年からのコロナが続きなかなか思うようにいかない毎日ですが、変わらず皆様の癒しの場所となるように頑張っていきますので今後ともよろしくお願いたします(^^)


ただ今ほんの気持ちをご用意してお待ちしております。
お気軽にお越しくださいね。

こんにちは、ひまわりです。

春らしく少しずつ昼間は暖かい日が増えて来ましたね。

と、同時に花粉症もやって来ました！


今年は目が痒い、喉がイガイガする、との声をよく聞きます。


そこでオススメなのがよもぎ蒸しです。
即効性はありませんが継続する事で体温を上げ代謝や免疫力アップ！


身体が冷えてる人多いんです。

花粉症だけではないですよ！
女性の方は特に冷えは大敵です！

生理痛が酷くなったり、生理不順になったり。
妊活にもよもぎ蒸しをオススメ！


よもぎ蒸しで子供が出来ました！
と言うお声もよく耳にします。
身体を温めると言うこと。
これバカに出来ないですよね。


ひまわりではよもぎ以外にもラベンダー、ローズ、ローズマリーのハーブも取り揃えています。
単品でもよし！お好きなハーブを選んでブレンドするも良し！


体の芯から温めてみませんか？