HOME > ひまわりブログ

ひまわりブログ

宝塚 和美蒸し(よもぎ蒸し&ハーブ蒸し)サロン

今日は技術講習へ。
よもぎ蒸しの進化系の【和美蒸し 巡】

身体を温めて…
肩凝りなどをケアしていくという亀の子かっさを使った技法です。

和美蒸しでしっかり身体を温めた後に首、肩、背中のトリートメントをするといったものになります。

トリートメントには亀の子かっさを使います。

血流の滞った場所は赤くうっ血する場合もありすがスッキリするんです!!


来年にはメニューに加えられるかな
乞おご期待!!



この和美蒸しシリーズには他にも【絞】【彩】もありますが、ひまわりでは【絞】は既に導入しております。


【絞】についてはまた書きますね。


まずは、和美蒸し(よもぎ蒸し)をしてみませんか?

お得なクーポン配信中です。
http://lin.ee/w3uTppB


宝塚 和美蒸し(よもぎ蒸し&ハーブ蒸し)サロン

今日は技術講習へ。
よもぎ蒸しの進化系の【和美蒸し 巡】

身体を温めて…
肩凝りなどをケアしていくという亀の子かっさを使った技法です。

和美蒸しでしっかり身体を温めた後に首、肩、背中のトリートメントをするといったものになります。

トリートメントには亀の子かっさを使います。

血流の滞った場所は赤くうっ血する場合もありすがスッキリするんです!!


来年にはメニューに加えられるかな


宝塚市 よもぎ蒸しで健康に! リラクゼーションサロン「ひまわり」

【ヒートショックプロテインって何?】

体温を上げてHSP(ヒートショックプロテイン)と呼ばれる効果で免疫を高めます。

HSPとは、体に熱を加えることで増えるタンパク質で、ストレスで損傷を受けた細胞を修復しようとする働きがあります。
※HSPは加齢と共に減ってきます。

体温が1度下がると免疫が30%下がります!HSPを増やせば免疫力UPや疲労回復に期待出来ます。

研究では健康な成人の体温を約38度に上げるとHSPが1.2~1.5倍に増えるそうです。

よもぎ蒸し(和美蒸し)では15分位で体温が38度に上がります。
週1~2回以上のよもぎ蒸しで、HSPを高いレベルで保てます。


身体を温める事はとても大事だと言うこと(^-^)


毎日のケアとしてはお風呂にしっかり浸かって下さいね。


▼よもぎ蒸し(和美蒸し)のご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/general



宝塚市 肩こりでお困りの方 リラクゼーションサロン「ひまわり(へ

【自律神経の乱れと凝りの関係って?】

こんにちは。
ひまわりです!

11/7、今日は暦の上では「立冬」ですね。
昼間は20℃近くある気温なので何だか冬って感じがしませんけど。

それでも、寒暖の差は出てきてますね。

身体が何となくしんどいな…
肩や背中回まわりが痛いんだけど…
頭痛もするし…

なんて症状はないですか?

それって、もしかして自律神経の乱れが原因かも。

動時には交感神経、休息時には副交感神経が活発になります

簡単に言うと、
・緊張している状態(ストレス負荷状態)
・就寝中などリラックスしている状態

とでも言えばわかりやすいでしょうか?

なので!

交感神経が働きすぎると、冷えやこり、胃腸の不調などにつながります

これ、思い当たるところはありませんか?

交感神経が優位になり続けると、血管が収縮し、血流が悪くなります。
すると、温かい血液が全身に行き届かなくなり、冷えにつながります。
同時に、血液中の老廃物や疲労物質が代謝されなくなるため、筋肉の痛みやこりを招きます。

更に、現代人の生活にはリラックスする時間が少なく、心身の疲れやストレスがたまりがちです。
このような状況に思い当たる人は、副交感神経を優位にする時間を意識的につくるとよいでしょう。

そんな時は…

・好きな音楽を聴いて心を落ち着ける
・アロマの香りでほっとくつろぐ
・趣味に打ち込む
・気の置けない友人と楽しい時間を持つ
・ひまわりで身体も心もほぐす(ここ重要ですよ)

などなど、自分なりにリラックスできる方法を見つけましょう。
毎日のお風呂も、リラックスできる入浴方法を知っておけば、副交感神経を優位にするのに役立ちますね。

▼ひまわりのメニューはこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/menu/


宝塚市 リラクゼーションサロン「ひまわり」


【コラボイベント大盛況!!】


こんにちは。ひまわりです。

11/4に開催しましたHerbCafe荒神'sガーデンさんでのコラボイベントですが、大盛況で終えることが出来ました。


お天気にも恵まれ、綺麗に晴れ渡った空が気持ちのよい1日でしたよ(^-^)


第1回目から皆勤賞の方、ずっと気になってて初めて来られた方、お知らせを見て知って足を運んでくれた方、沢山のお客様にお会いできて嬉しく思います。


ありがとうございましたm(__)m


また、場所を提供して下さったカフェのオーナーにも感謝です。


ひまわりを初めて知った方も、カフェに初めて来て「素敵な場所ですね」と話してた人。
コラボイベントの本来の趣旨が皆さんに伝わったのではないでしょうか?


ジャンルは違えど素敵な魅力を持つ2つの店(カフェとサロン)
そんな互いの店を知って頂くのもコラボイベントならではですもんね。



ハンドトリートメントは、老若男女問わず「気持ちいい」というお言葉を頂きました。
手から伝わるヌクモリと反射区の刺激がたまらないハンドトリートメント。


また来年も開催していきますので今回参加出来なかった方は是非!


年末迄はサロンでお待ちしてます。
もみほぐしやよもぎ蒸し、新しく追加しました和美蒸しでほっこりしませんか?


▼ご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/

 


宝塚市 よもぎ蒸し・ハーブ蒸し リラクゼーションサロン「ひまわり」

【和美蒸し(ハーブ蒸し)始めます!!!】

早いもので11月。
今年も残りあとわずかです。

少しずつ朝晩も寒くなりはじめて来ました。

寒くなると代謝も落ちて太りやすくなったりしませんか?
汗もかかなくなって浮腫みの原因にもなったりと女性ならではのお悩みの増える季節。


ひまわりでは「よもぎ蒸し」のみを提供していましたが、「和美蒸し(ハーブ蒸し)」も追加致します。


ハーブの種類は「ラベンダー」「ローズ」「ラーズマリー」の3種類が追加になります。

ラベンダーの効能
抗うつ・抗ウイルス・細胞活性・健康回復・不安・イライラ・不眠症・ヒステリーを鎮める・偏頭痛・リラックス・月経痛・気管支炎

ローズマリーの効能
強壮・血液循環促進・消化促進・抗酸化・抗菌・発汗・収れん
※高血圧の方はご遠慮ください。

ローズの効能
自律神経の乱れ(肩こり・ほてり・発汗。のぼせ・めまい・動悸・頭痛)
精神的な不安(うつ症状や不安感・意欲低下・イライラ)
腰痛・食欲不振・皮膚の乾燥・排尿障害


※効果は個人差が御座います。
※継続することをお勧めします。



単品でもよし、お好きなハーブをミックスするもよし。
基本のよもぎにお好きなハーブを+するのもお勧めです。

価格
よもぎ蒸し40分 ¥4000
和美蒸し(ハーブ蒸し)40分 ¥4000
和美蒸し(よもぎ&ハーブmix)40分 ¥4500
※ミネラルウォーター付き

和美蒸しとは?
よもぎ蒸しの進化系です。



ひまわりでは国産のオーガニックのハーブを使用。
効能は勿論の事、香りもお楽しみ頂けますよ!

ハーブ蒸しをご希望の方は予約時にハーブの指定をお伝えくださいね。

▼お問い合わせ&ご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/

宝塚市 HerbCafe荒神'sガーデン with ひまわり コラボイベント開催‼️



第3 回目となるコラボイベントが決定です!

天空のカフェで、ゆったりまったりとした時間を過ごしませんか?

美味しい飲み物とお食事を楽しみながら、ハンドマッサージや耳ツボジュエリーでほっこりしてくださいね。


今回もお得な価格です。

ハンドトリートメント 15分 ¥500
耳ツボジュエリー 1粒 ¥150(耳リフレ付き)

当日施術された方は、カフェメニュー1オーダー¥100割引して下さいますよ(^-^)

今年最後のイベントです。

ご予約優先になりますのでお早めに。

ご予約お待ちしております(^-^)
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/


宝塚市 もみほぐし よもぎ蒸しで人気のひまわりです。


【台風19号】

みなさん、台風は大丈夫でしたでしょうか。

今年は沢山の台風が日本へ上陸しています。
その度に、心落ち着かない日々を過ごしていると思います。


防災準備は?
避難場所は?
色々と神経使うことがあり疲れますよね。


こんな事ことからストレスも溜まりがち。
ストレスは身体にも大敵です!
だるさ、痛み、凝りという症状を引き起こしてしまいます。


神経の緊張は筋肉の緊張をも引き起こすのですね。


まずは深呼吸してみましょう。
身体の力をふーっと抜きましょう。
吐き出したい感情があるのならしっかり出しましょ。
それだけでも緊張は緩みますから。


もっとリラックスしたいなら…
ひまわりへお越しくださいね。


心と身体の両方をほぐします(^-^)
話をするもよし!
寝るもよし!
その間にしっかり身体のメンテナンスさせてもらいます。


▼ご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/



宝塚市 マッサージの頻度はどれぐらいがベスト?


こんにちは、ひまわりです。


サロンに来られるお客様からよく聞かれる質問があります。

それは

「マッサージ次いつ来ればいいですか?」
「どれぐらいの間隔で来ればいいですか?」

等の質問が多いんです。


ひまわりのリピーター様は、日頃のメンテナンスを兼ねて2週間に1度のペースで来られるかたもいれば、月に1度と言い方もいらっしゃいます。


お疲れ具合には個人差もありますし、日頃のお家でのセルフケアをどこまでされてるかでも変わってきますね。



皆さんにお伝えするのは

「お疲れが具合がマックスを越える前にお越し下さいね。」
とお伝えしております。


リラクゼーションは、治療ではありません。
※ちょっと疲れてきたな。
※リラックスしたいな。
※ひまわりさんに会いたいな。
※日常を忘れてゆっくりしたいな。


そう思った時はGO!!ですね


治療ではありませんが、凝り固まった体の疲れはしっかりお取りします!
ついでに心のお疲れも^^


肩こりや腰痛、足のむくみや冷えなどにお困りなら1度お越し下さい。


ひまわりは老若男女問わず沢山の方にご利用頂いてますよ。


▼ご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/

 


宝塚 小林 肩こり・腰痛の事ならひまわりへ



【暑い日のお風呂を快適にするには…】

こんばんは。ひまわりです。
まだまだ暑い毎日ですがいかがお過ごしでしょうか?

この暑い日のお風呂を快適に過ごす方法をお伝えしまーす。

それは・・・
わたしもしているハッカ油!
これスーッとして気持ちいいんですwink

ハッカ油にはメントールと言う成分が含まれています。
このメントールはスース―してこれが筋肉痛や肩凝りの痛みを和らげるといわれています。

そのほかに、リモネンという成分には柑橘系の成分に似ていて
リラックスを促して神経を落ち着かせているとされています。

お湯に浸かることで一日の身体の筋肉をほぐし、リラックス出来るので疲れを落とすのに最適なんです。
あとメントールが身体の温度も下げてくれるので暑い日は涼しく過ごせますよ。

これを知るとまだまだ暑い日にはハッカ油のお風呂でゆっくり浸かりたいと思うかも?ですね。

▼ご予約はこちらから▼
http://www.himawarirelax.com/inqfm/general/

 



12345678910

100件以降の記事はアーカイブからご覧いただけます。

このページのトップへ